Emadele mõeldud praktiline õpituba, mis keskendub lõdvestusharjutustele, enesehüpnoosile ja tehnikatele, et toime tulla sünnitusjärgsete uute ja ootamatute emotsioonide ning muutunud elukorraldusega. Õpime muutma vähesed unetunnid kvaliteetsemaks, leidma hetki lõõgastumiseks ning uusi jõuvarusid emaks ja naiseks olemiseks. Jäta oma armas lapseke hoolitseva issi või hoidja hoolde ja võta väike aeg endale, et saaksid pakkuda parimat oma lapsele ja perele.